quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Pipoca de Microondas Zero Gordura

Adoro pipoca! Meu (e do marido) fim de noite de domingo. 
Tem coisa mais prática do que pipoca de microondas? Acho que não. Em contrapartida, ela vem lotada de óleo e sódio, deixando-a muito mais calórica e pouco saudável. Já existem essas zero gordura no mercado mas são meio carinhas e não fazem milagres. 
E pipoca PODE (com moderação), pois é rica em fibras e antioxidantes. Aprendi com a Paulinha do Projeto Paulinha Fit e é muito fácil de fazer.



Dá pra fazer em saquinho de pão, mas eu nunca tentei, então eu faço como a Paulinha ensinou. 
Para cada colher de pipoca uma de água (eu já tentei com menos água, deu certo e é mais rápido) e sal à gosto. Acho fácil assim porque dá pra misturar o sal, nas de saquinho o sal não gruda. Misturar em uma vasilha própria para micro, de preferencia de vidro pois a de plástico pode derreter. Cobrir com plástico filme e dar uns furinhos. 







Aproximadamente 6 minutos no microondas. (Aqui vale a mesma regra de prestar atenção quando pararem os estouros, senão queima). No meu micro vai uns 5 minutos no máximo!
E pronto! Mais uma receita super difícil (#sqn)






Espero que gostem.
Mas eu continuo gostando (também) daquela, feita na panela, com bacon, hummm!




26 comentários:

  1. Oi Roberta, boa a dica, só não entendi uma coisa, a gente coloca a pipoca na água e leva tudo para o microondas?
    bjão

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    1. Oi Diva. Sim, você mistura 1 colher (ou menos) de água para cada 1 de pipoca! E vai tudo para o micro. Quando a água secar começa a estourar!!!

      Espero ter ajudado... qualquer coisa to aqui

      Beijooo

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  2. Noooooooooooossa!! Essa receita caiu do céu!! Aqui em casa comemos pipoca quase todo dia (rs*) e para você ter ideia, compramos a granel. Não uso pipoca de microondas porque além do que você escreveu no texto, ela deixa um cheiro muito ruim na casa.
    Bom fim de semana!!
    Beijus,

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    1. Então faça Luma! Assim é muito mais saudável. Também como muita pipoca, pena que na minha cidade não se acha nada a granel, certeza que seria mais barato!! Realmente, pipoca de microondas deixa um cheiro ruim e forte na casa...

      Beijoooo e uma ótima semana pra você!!!

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  3. Oi, amore

    Dica delícia essa, eu adoro pipoca, mas faço na panela mesmo!!

    Bjosss

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    1. Delícia né Sheyla... pipoca é tudo de bom!!!!

      Beijooo e ótima semana!!!!

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  4. Robertinha adorei a dica.... essa no saco de pão eu ta tinha ouvido falar, mas nunca experimentei... Agora com agua deve ficar melhor ainda.
    Brigada vou levar.

    Beijinhos

    Blog da Gullo

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    1. Marcia, querida. Isso é tudo de bom né? Fica delícia. Nessa nossa vida light ajuda bastante essas receitas sem óleos e afins. Quanto mais natural melhor.
      Fique à vontade!!!

      Grande beijoooo

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  5. boa dica! Obrigada pela visita. Agora são 41! Bjus!

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    1. Que honra, você por aqui!!!!! Obrigada a você também!!!!

      Beijooooooo

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  6. Sua...sua...sua...ROUBADORA DE POST!!!

    kkkkkkkkkkkkkkkkk

    Tu não acredita, mas quarta feira passada era pra eu postar essa pipoca no Pitacos de Lua (como há anos, nunca mais comi a feita na panela, com óleo ou manteiga. Uma cardiologista, anos atrás, me deu a dica e nem sal eu ponho, já acostumei e adoro o gosto de pipoca com pipoca rs)
    Não publiquei o post porque não consegui puxar as fotos do celular pro PC, inclusive foto da pipoca no saquinho de pão (mas acho a com água mais gostosa, deve ser porque fica mais hidratada, né?

    Bem,agora vou deixar pra postar mais pra frente...mas que isso não se repita, heim?!? kkkkkkkkkkkkkk

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    1. NÃO ACREDITO!!!! KKKKKKKKKKKKK
      Muita coincidência!!! Desculpaê, rsrsrsr

      Eu adoro essa pipoca (mas gosto com salzinho). Melhor ainda que não suja a mão de gordura, hahaha....
      E que isso não se repita, hein? Adorei isso... kkkkkkkk
      Beijoooooooo

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  7. Roberta minha linda, me perdoe pela demora em aparecer por aqui, mas é que, esse mês, estou um pouco sem tempo para visitas...Mas cheguei e como gostei muito, fiquei! Adorei a dica da pipoquinha nossa de todo dia, eu adoro com brigadeiro e guaraná. Um xeru!

    http://pedacinhobysandra.blogspot.com.br/

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    1. Sandra querida, obrigada pela visita!!!

      Deliciosa essa pipoquinha né? Faço sempre...

      Beijinhos querida!!!

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  8. Amo e não fico sem pipoca em casa.
    E há uns 2 anos preparo desta forma. Mais saudável, impossível, né!
    Já levei uns puxões de orelha no blog, mas tem dias que almoço pipoca... kkkkkkkkkkkkk!
    Bjns
    :)

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    1. Almoçar pipoca... não é má ideia!!!! Também adoro e não faço mais de outra forma...

      Beijim

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  9. Nossa que louco!
    Jamais imaginei que daria para estourar com água! Será que funciona no fogão também?
    Fiquei com uma dúvida (cobrir com plástico filme no microondas? Não sabia que podia...).

    Abraços e ótimo final de semana.

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    1. Bruxa, super fácil de fazer. Também não imaginaria que daria certo.
      E sim, esse plástico filme pode sim ir para o microondas. Não derrete....

      Beijinhos amore e ótima semana pra você...

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  10. Vim lá da Luallessi e vim aprender a fazer essa pipoca com água que nunca tinha visto e nem ouvido falar! Que legal! Vou testar! Amo pipoca!
    Beijos
    Adriana

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  11. Oi Adriana, obrigada pela visita. Faz sim, fica uma delícia e bem mais saudável. Depois me conta se deu certo!!!

    Beijim

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  12. Adorei a dica preciso comprar o plastico filme.

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  13. Com pacote de papel, dá certo sim Roberta. Mas nada supera a velha e antiga pipoca da panela. Eu tenho uma daquelas de pipoqueiro, que a gente gira a manivela. É a melhor pipoca do mundo.

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    1. Tentei esses dias com o saco de papel e dá certo mesmo. Também adoro e prefiro a feita na panela, bem tradicional. Mas em nome da boa forma, faço, na maioria das vezes no microondas.

      Bjs

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